筋トレは最高の自己投資。運動嫌いでも継続できた。

めちゃくちゃ久しぶりです。プッカです。

みなさま体調はいかがでしょうか。私は在宅勤務に伴う運動不足で一瞬60kg台に突入し、流石にこのままでは豚になってしまうという危機感からダイエットに励んでおります。
通勤によって毎日運動時間が確保できたいたという事実を痛いほど噛み締めております。イタタタ・・・
ちなみに身長は166cmです。60kg台だからといって絶望的なデブではないですよ！！

前置きが長くなりました。

そんなわけで、1年前からゆるーく取り組んでいた筋トレの負荷を上げました。週3,4回のウォーキング30分も始めました。
これがね、思った以上にメンタルに良い影響を与えてくれることに気づきました。たった5分の筋トレでも「大嫌いな自分が運動できた！」という気持ちにさせてくれるのです。
死ぬほど運動が嫌いで学生時代は運動部をそっこーやめて帰宅部になったくらいの私でもね、続けられたんです。

必要なのは見た目が老けたくないという一心とヨガマットが置けるスペースのみ。

ああ、もっと若くて筋肉がつきやすい時期から始められていればよかったなあ。ま、太ったことで意識改革ができたってことで良しとしましょ。

運動大嫌いな人はコロコロマッサージから始めましょ。
こちらのコロコロおすすめですよ〜

セルライトにダイレクトアタックです。最初は激痛だったのにだんだん痛みが緩和してくる（＝効いてる）のがたまらないのだ〜

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ではでは〜

ネットショッピングは贅沢よね

楽天経済圏にどっぷり浸かっていますが、楽天市場からは距離を置くようになりました。

ネットショッピングに慣れちゃうと生活レベルもあがっちゃうんですよね。

ちょっと美味しいスイーツとか、ちょっと便利な日用品。簡単に手に入ります。でも、そのうちちょっといいものだったのにそれが普通に感じるようになります。ここからレベルを下げるのは難しい。

だから、ネットショッピングを控えることにします。私の欲求は家から5分の西友で満たせるのです。

どうしても欲しいものがある時は、すぐに買わない。一旦カートに入れて、1ヶ月以上悩んでから買うようにしましょう。衝動買いを防げます。

ちなみに、私の最大の敵はUber Eatsです。アンインストールしても、欲求が我慢できず再インストールしてしまいます…

我慢のしすぎも良くないので、月1回だけOKってことにしようかな。

デビットカードで楽ちん家計簿です

少し前まではポイント貯めたくてクレジットカードをメインで使ってましたが、気づいたんです。

溜まったポイントよりも浪費の方が多いんじゃないか、と。

クレジットカードって制限がないも同然じゃないですか。やっぱどうしてもちょこちょこ買いしちゃうんですよね。現金だったら、手元になければ買えないのに。

かと言って現金管理はめんどくさいし、レジであたふたもしたくない。てなわけで、デビットカードをメインで使ってます。

クレジットカードと現金のいいとこ取りですよ、デビットカードは。

もちろん、デビットカードに紐づく口座の残高がたんまりあってはだめですよ。使いすぎてしまいます。

私の給料日のルーチーンは、予算分だけ楽天銀行にお金を移動させること。

予算分だけ入れておいて、デビットカードを使う。

残高は、毎日のマネーフォワードチェックで確認。

そうすると、給料日前は数百円しか口座に入っていません。笑

書いてて、結構めんどくさい作業を毎月やってるんだなと気づきました。やっぱりお金を貯めるには、それなりの努力が必要なのです。

窮地に追い込まれないとやる気が出ない

最近、全然やる気が出なくて困ってます。原因はわかっていて、窮地に追い込まれていないから。

もともと実家が貧乏＆親が毎日愚痴ばっか言ってる家だったので、一刻も家を出たかったんですよね。こういう理由もあったので高校受験（都立一本保険なし）と大学受験と就活と死ぬ気で頑張ってこれました。

まあね、運だけはよかったので私には不釣り合いと言えるくらいよい会社に入ることができました。20代で年収800万までもらえるようになりました。

ここで私の人生の目標だった「お金に困らない暮らし」が達成されてしまいました。

次の目標はなんだろう。結婚には失敗したけど、再婚してもう一度幸せな家庭を目指すか？

仕事をこれまで以上にするのもいいけど、しごでき人間になってもつまんないなあ。

なんか、これを全力でやらないと死ぬ、くらいの状況になってくれないかな。

生まれ育った環境もあってか子供が欲しいだなんて全然思わないんだよな。普通に結婚して、子供産んで…っていう人生を全力で楽しめてる人たち、心の底から羨ましい。

何不自由なく暮らせてるからこそ、不満が出てくるなんて人間は贅沢な生き物だなあ。

【超雑記】上司からの言葉で心が軽くなった話

めちゃくちゃブログサボってしまった。もともとこのブログを始めたのは、文章をうまく書けるようになりたかったからなのに、有益なこと書かなきゃ！って気になりすぎてた。

てなわけでタイトルの通り毎日書くことを目指して雑記をダラダラ書いて行こうかなーと思います！

今日は、上司から言われて心が軽くなった話。

最近仕事がうまく回せなくて気分が沈んでたんですよ。今の部署に異動して1年くらいなのですが、ほとんど在宅勤務だったこともあって思うように新しい部署に馴染めなくて。

それに加え、今までやってた仕事と仕事の仕方が変わったんです。今までは、3,4人で小さな案件をいくつも推進する形だったのですが、今は50人くらいのチームが一丸となって仕事する感じ。歯車の一部となって、さらに規模の大きい検討をしなきゃいけない。

今までのやり方に慣れてた私は、全部自分で管理してやらなきゃ！って思って一人でアワアワしてたわけ。

でも、上司から言われたのは、「誰かのタスクを思い出させてあげる、気づかせてあげるだけで十分」だということ。

仕事って、全部回ってるようで回ってない。必ず止まってるタスクがあるから、そこを突いてあげるだけで歯車が回り出すってわけ。

自分一人で抱え込む必要はないんだよーと言われ、とっても心が軽くなったプッカでした。